Source: bing.comअगर आप 7 महीने की गर्भवती हैं, तो आपके बच्चे की विकास एक नया स्तर पर पहुंच गया है। अब आपका बच्चा आपके गर्भ में काफी अस्थिर हो गया है और अधिक मात्रा में पलटता रहता है। इस अवधि में, आपके बच्चे के विभिन्न अंगों और उनके सिस्टमों का विकास सभी तरह से होता है। यह आपके बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि होती है, जिसमें आपको अपने खानपान और देखभाल के सामान्य दृष्टिकोण को बदलने की आवश्यकता होती है।
Table of Contents
बच्चे की विकास की पूरी जानकारी
इस अवधि में, आपके बच्चे के लिए कुछ महत्वपूर्ण विकासात्मक माध्यम होते हैं। निम्नलिखित हैं कुछ अहम बिंदुओं की सूची –
1. इंटेलिजेंस (बुद्धिमत्ता) का विकास
अब, आपके बच्चे का मस्तिष्क वर्गीकृत होने लगता है, जिससे वह अधिक बुद्धिमान होता है। इस अवधि में, आपके बच्चे का मस्तिष्क बहुत सक्रिय होता है और उनकी अधिकतम शिक्षात्मक क्षमता उपलब्ध होती है।
2. सामान्य शारीरिक विकास
आपके बच्चे का शारीरिक विकास भी अब अधिक कुशल होने लगता है। उनकी हड्डियों की मजबूती बढ़ती है और वह अपने एवं आपके शारीर के मध्य बढ़ता हुआ भार को संतुलित रखने में सक्षम होता है। इस अवधि में, आपके बच्चे का वजन भी बढ़ता है।
3. एनीमिया रोकथाम
इस अवधि में, आपके बच्चे की लोहे की मात्रा अधिक बढ़ती है। इसलिए, आपको हमेशा अपने खानपान में अधिक मात्रा में लौह युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करना चाहिए। इससे आपकी एनीमिया से बचाव होगा और आपका बच्चा स्वस्थ रहेगा।
4. अवयव विकास
इस अवधि में, आपके बच्चे की अंतरंग और बाह्य अंगों की विकास भी अधिक कुशल होती है। उनकी नसें अधिक मजबूत होती हैं और उनके श्वसन तंत्र भी सक्रिय होता है। इसके अलावा, इस अवधि में आपके बच्चे का विवर्तन तंत्र भी विकसित होता है।
आपकी देखभाल की जरूरतें
इस अवधि में, आपको अपनी गर्भवती देखभाल की जरूरतें बढ़ जाती हैं। निम्नलिखित हैं कुछ सामान्य सुझाव –
1. स्वस्थ आहार
अपने खान-पान में शाकाहारी खाद्य पदार्थों को शामिल करें और खाने के बाद पानी का सेवन अधिक करें। इसके अलावा, अधिक मात्रा में लौह युक्त खाद्य पदार्थों को भी शामिल करें।
2. व्यायाम
आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए, लेकिन स्पष्ट निर्देशों के अनुसार ही। योग और प्राणायाम भी आपके और आपके बच्चे के लिए फायदेमंद होते हैं।
3. अस्थमा रोकथाम
अगर आपको अस्थमा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें और नुकसान पहुंचाने वाले पदार्थ से दूर रहें। आपके बच्चे की सेहत के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण होता है।
समापन
7 महीने की गर्भवती महिलाएं, अब आपका बच्चा और उसके विभिन्न अंग अधिक कुशलता से विकसित हो रहे हैं। इस समय, आपको अपनी देखभाल की जरूरतें बढ़ जाती हैं, जिससे आपका बच्चा स्वस्थ और कुशलता से जन्म दे। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने खानपान, दिनचर्या और विशेषज्ञों से सलाह लेकर नियमित रूप से अपनी देखभाल कर रहे हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. 7 महीने की गर्भवती महिला कैसा अनुभव करती है?
संभवतः, आपको इस अवधि में नींद नहीं आती है और आपके पेट में दबाव महसूस होता होगा। इसके अलावा, आपको बार-बार पेशाब आने लगता है।
2. 7 महीने की गर्भवती महिला को कौन से टेस्ट कराने चाहिए?
आपको इस अवधि में निम्नलिखित टेस्ट कराने की जरूरत हो सकती है – डायबिटीज का टेस्ट, एचआईवी का टेस्ट, उल्टी की समस्या से बचाव के लिए एंटीमेटिक दवाओं का प्रयोग और गर्भवती महिलाओं के लिए अन्य टेस्ट।
3. आपके बच्चे को 7 महीने के दौरान कितना वजन होता है?
7 महीने के बाद, आपके बच्चे का वजन सामान्य रूप से करीब 900 ग्राम होता है।
4. आपको 7 महीने के दौरान कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?
7 महीने के दौरान, आपको शाकाहारी खाद्य पदार्थों, नट्स, फल और जूस खाने चाहिए। इसके अलावा, अधिक मात्रा में लौह युक्त खाद्य पदार्थों को भी खाना चाहिए।
5. क्या आपको डब्ल्यू एच ओ (वजन की निगरानी) का टेस्ट कराना चाहिए?
अगर आपकी डॉक्टर ने आपको डब्ल्यू एच ओ (वजन की निगरानी) का टेस्ट करने के लिए कहा है, तो आपको